роОройроХ்роХு 32 ро╡ропродு. рокройி рооро▒்ро▒ுроо் рооро┤ைроХ்роХாро▓роЩ்роХро│ிро▓் рокிрод்род ро╡ெроЯிрок்рокு ро╡рои்родுро╡ிроЯுроХிро▒родு. роЗродро▒்роХு роОрой்рой родீро░்ро╡ு?--роХே. роиிро▓ாройி роиро▓்ро▓ூро░்
рокродிро▓்:- рокிрод்род ро╡ெроЯிрок்рокுрок் рокிро░роЪ்роЪройை роОрой்роХிро▒ீро░்роХро│். рокாродроЩ்роХро│ிро▓் роЕродிро▓ுроо் рооுроХ்роХிропрооாроХ роХுродிроХ்роХாро▓ிро▓ுроо் роЕродрой் роУро░роЩ்роХро│ிро▓ுроо் роПро▒்рокроЯுроо் родோро▓் ро╡ெроЯிрок்рокுроХро│ைропே рокிрод்род ро╡ெроЯிрок்рокு роОрой்роХிро▒ோроо். роЙрог்рооைропிро▓் роЗрои்род ро╡ெроЯிрок்рокிро▒்роХுроо் рокிрод்родрод்родிро▒்роХுроо் (Bile) роОрои்родро╡ிрод родொроЯро░்рокுроо் роХிроЯைропாродு. роОройро╡ே рокிрод்род ро╡ெроЯிрок்рокு роОрой்рокродு родро╡ро▒ாрой роЪொро▓்ро▓ாроХுроо். роХுродிроХ்роХாро▓் ро╡ெроЯிрок்рокு (Heel fissures) роОрой்рокродுродாрой் роЪро░ிропாрой рокродрооாроХுроо். роЖройாро▓் роОро▓்ро▓ோро░ுрооே рокிрод்род ро╡ெроЯிрок்рокு роОрой்ро▒ே рокேроЪ்роЪுро╡ро┤роХ்роХிро▓் роЪொро▓்ро▓ி ро╡ро░ுроХிро▒ோроо்.
рокிрод்род ро╡ெроЯிрок்рокுроХро│் роОро▓்ро▓ோро░ுроХ்роХுроо் роТро░ே рооாродிро░ிропாроХ ро╡ро░ுроо் роОрой்ро▒ிро▓்ро▓ை. роЪிро▓ро░ுроХ்роХு роХுродிроХ்роХாро▓் роУро░ роЪро░ுроороо் роЪொро░роЪொро░рок்рокாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். роЕродிро▓் ро╡ெроЯிрок்рокுроХро│் рокோрой்ро▒ роЕроЯைропாро│роЩ்роХро│் роороЯ்роЯுрооே роЗро░ுроХ்роХுроо். рокро▓ро░ுроХ்роХு ро╡ெро│ிрок்рокроЯைропாрой ро╡ெроЯிрок்рокுроХро│் роЗро░ுроХ்роХுроо். роТро░ு роХрод்родிропாро▓் ро╡ெроЯ்роЯிропродு рокோрой்ро▒ роЖро┤рооாрой ро╡ெроЯிрок்рокுроХро│் ро╡ேро▒ு роЪிро▓ро░ுроХ்роХு роПро▒்рокроЯுро╡родுрог்роЯு.
роЗродு рокெро░ுроо்рокாро▓ுроо் роТро░ு роЕро┤роХிропро▓் рокிро░роЪ்роЪройைродாрой். рокாро░்роХ்роХுроо்рокோродு роХாро▓்роХро│் роЕроЪிроЩ்роХрооாроХ роЗро░ுрок்рокродை роороЯ்роЯுрооே рокாродிрок்рокாроХроЪ் роЪொро▓்ро▓ро▓ாроо். рооாро▒ாроХ роЖро┤рооாрой ро╡ெроЯிрок்рокுроХро│் роЪро▒்ро▒ு ро╡ேродройைропை роЕро│ிрок்рокродுроЯрой் роироЯрок்рокродро▒்роХு роЪிро░роород்родைропுроо் родро░ро▓ாроо். рооிроХ роЕро░ிродாроХ роЕродிро▓் роХிро░ுрооிрод்родொро▒்ро▒ு роПро▒்рокроЯ்роЯு ро╡ேродройை роЕро│ிрок்рокродுроЯрой் рокுрог் рокோро▓ро╡ுроо் родோрой்ро▒ро▓ாроо்.
роЗродு роПрой் ро╡ро░ுроХிро▒родு.
рооுроХ்роХிроп роХாро░рогроо் роЪро░ுроо ро╡ро░роЯ்роЪிродாрой். рооро┤ை рооро▒்ро▒ுроо் рокройி роХாро▓роЩ்роХро│ிро▓் роЪூро┤ро▓ிрой் роИро░рок்рокрод்родрой்рооை рооாро▒்ро▒роЩ்роХро│ாро▓் роХாро▓் роХைроХро│ிро▓ுро│்ро│ роЪро░ுроороЩ்роХро│் ро╡ро░рог்роЯு роЪொро░рок்рокாроХ роЗро░ுрок்рокродை рокாро░்род்родிро░ுрок்рокீро░்роХро│். рокро┤ைроп роХாро▓роЩ்роХро│ிро▓் роЗродைрод் родроЯுроХ்роХ роЗро▓ுрок்рокெрог்рогை рокூроЪுро╡ாро░்роХро│். роЗрок்рокொро┤ுродு рокро▓ро╡роХைропாрой роИро░ро▓ிрок்рокை роПро▒்рокроЯுрод்родுроо் роХிро▒ீроо் ро╡роХைроХро│ை (Moisturizing cream) рокூроЪுроХிро▒ாро░்роХро│்.
роЗродைрок் рокோрой்ро▒родுродாрой் роХுродிроХ்роХாро▓ிро▓் роПро▒்рокроЯுроо் рокிрод்род ро╡ெроЯிрок்рокுроо். рооро┤ை рооро▒்ро▒ுроо் рокройி роХாро▓роЩ்роХро│ிро▓் роПро▒்рокроЯுроо் роЪро░ுроо ро╡ро░роЯ்роЪிропாро▓்родாрой் роПро▒்рокроЯுроХிро▒родு. роЪро░ுроороо் ро╡ро░роЯ்роЪிропாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо்рокோродு ро╡ெроЯிрок்рокுроХро│் родோрой்ро▒ுроХிрой்ро▒рой. роЕродீрод роОроЯை рооро▒்ро▒ுроо் роиீрог்роЯ роиேро░роо் роиிро▒்рокродாро▓் роЕро▓்ро▓родு роироЯрок்рокродாро▓் роХுродிроХ்роХாро▓் роЪро░ுроород்родிро▒்роХு роПро▒்рокроЯுроХிро▒ роЕро┤ுрод்родрооுроо் роХாро░рогроо் роОрой்ро▒ு роЪொро▓்ро▓рок்рокроЯுроХிро▒родு. ро╡ெро▒ுроо் роХாро▓ுроЯрой் роироЯрок்рокродு рооро▒்ро▒ுроо் рокாродрод்родை рооூроЯாродு роЕрок்рокроХுродிропை рооро▒ைроХ்роХாрод роЪெро░ுрок்рокை роороЯ்роЯுроо் роЕрогிро╡родுроо் роЗродை рооோроЪрооாроХ்роХுроо் роОройроХிро▒ாро░்роХро│்.
роЗродро▒்роХு роОрой்рой
родீро░்ро╡ு роОрой்рокродு роЙроЩ்роХро│் роХேро│்ро╡ி. роЗрок்рокொро┤ுродு роЙро│்ро│родைроХ் роХுрогрок்рокроЯுрод்род ро╡ேрог்роЯுроо். рооீрог்роЯுроо்
ро╡ро░ாрооро▓் родроЯுроХ்роХро╡ுроо் ро╡ேрог்роЯுроо்.
рооுроХ்роХிроп ро╡ிроЯропроо் роХுродிроХ்роХாро▓் роЪро░ுроород்родை ро╡ро░роЯ்роЪி роЗрой்ро▒ி роХுро│ிро░்рооைропாроХ ро╡ைрод்родிро░ுрок்рокродே роЖроХுроо். роХுро│ிро░்рооைропாроХ ро╡ைрод்родிро░ுрок்рокродு роОрой்рокродு родрог்рогீро░ுроХ்роХுро│் роХாро▓ை ро╡ைрок்рокродு роОрой роЕро░்род்родрок்рокроЯாродு. роИро░рок்рокродрооро│ிроХ்роХுроо் роХிро▒ீроо் (Moisturizing) ро╡роХைроХро│ைрок் рокூроЪ ро╡ேрог்роЯுроо். роЕро╡்ро╡ாро▒ு рокூроЪுроо்рокோродு ро╡ெроЯிрок்рокுроХро│ிрой் роЗроЯைро╡ெро│ிроХро│ுроХ்роХுро│் роЕро╡ை рокுроХுрооாро▒ு роЪро▒்ро▒ு роЕро┤ுрод்родிрок் рокூроЪுро╡родு роиро▓்ро▓родு.
ро▓ோроЪрой்роХро│ை рокூроЪுро╡родை ро╡ிроЯ роХிро▒ீроо் роЕро▓்ро▓родு роУропிрой்рооெрой்роЯாроХ роЙрокропோроХிрок்рокродு роХூроЯிроп рокро▓ройைрод் родро░ுроо். роХாро▓ைропிро▓் роОро┤ுрои்родро╡ுроЯройேропே рокூроЪிро╡ிроЯுроЩ்роХро│். роЗро░ро╡ு рокроЯுроХ்роХрок் рокோроХுроо் рокோродுроо் рокூроЪுроЩ்роХро│். родேро╡ை роПро▒்рокроЯ்роЯாро▓் роородிропрооுроо் рокூроЪро▓ாроо்.
роЪாродாро░рог роХுро│ிро░்рооைропூроЯ்роЯுроо் роХிро▒ீроо்роХро│ை ро╡ிроЯ роХுродிроХ்роХாро▓் ро╡ெроЯிрок்рокிро▒்роХு роОрой ро╡ிроЪேроЯрооாроХ родропாро░ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ роХிро▒ீроо்роХро│் роЙро│்ро│рой. роЕро╡ро▒்ро▒ிро▓் ропூро▒ிропா, роЪро▓ிроЪிро▓ிроХ் роЕрооிро▓роо் рокோрой்ро▒ро╡ைропுроо் роХро▓рои்родிро░ுроХ்роХுроо். роЗро╡ை роЪро░ுроород்родைроХ் роХுро│ிро░்рооைропாроХ ро╡ைрод்родிро░ுрок்рокродுроЯрой் рокроЯைрокோро▓ роТроЯ்роЯிроХ்роХொрог்роЯிро░ுроХ்роХுроо் роЗро▒рои்род роЪро░ுроорок் рокроЯிро╡ுроХро│ை роЕроХро▒்ро▒ி роЪொро░роЪொро░рок்рокிрой்ро▒ி рооிро░ுродுро╡ாроХ்роХ роЙродро╡ுроо்.
рокроЯிроХроХ் роХро▓் роХொрог்роЯு рооெрой்рооைропாроХрод் родேроп்рок்рокродு родроЯிрод்род роЪொро░роЪொро░рок்рокாрой роХுродிроХ்роХாро▓் роЪро░ுроород்родை рооிро░ுродுро╡ாроХ்роХ роЙродро╡ுроо். роЕрок்рокроЯிрод் родேроп்роХ்роХுроо் рокோродு родோро▓் роЪро░ுроороо் роИро░ро▓ிрок்рокாроХ роЗро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роХுро│ிрод்родрокிрой் роЕро▓்ро▓родு роХாро▓்роХро│ைроХ் роХро┤ுро╡ிроп рокிрой்ройро░் родேроп்роХ்роХро▓ாроо். роЖропிройுроо் роиீро░ிро┤ிро╡ு роиோропுро│்ро│ро╡ро░்роХро│் рокроЯிроХроХ் роХро▓்ро▓ாро▓் родேроп்рок்рокродு роиро▓்ро▓родро▓்ро▓. рокிро│ேроЯ் роХрод்родி рокோрой்ро▒ро╡ро▒்ро▒ாро▓் роЪுро░рог்роЯுро╡родு роОро╡ро░ுроХ்роХுроо் роЙроХрои்родродро▓்ро▓.
ро╡ெро▒ுроо் роХாро▓ுроЯрой் роироЯроХ்роХாродீро░்роХро│். роОрок்рокோродுроо் рокாродрогி роЕрогிрои்родிро░ுроЩ்роХро│். роЪெро░ுрок்рокு, роЪрог்роЯро▓்ро╕் рокோрой்ро▒ родிро▒рои்род рокாродрогிроХро│் роиро▓்ро▓родро▓்ро▓. роХுродிроХ்роХாро▓ை рооூроЯுроо்рокроЯிропாрой роЪрок்рокாрод்родு рокோрой்ро▒ рокாродрогிроХро│ே роЙроХрои்родродு. роХாро▓ுро▒ை (роЪொроХ்ро╕்) роЕрогிрокро╡ро░ாропிрой் роЕродு роХாро▒்ро▒ோроЯ்роЯрооுро│்ро│родாроХро╡ுроо் роИро░ро▓ிрок்рокைрок் рокேрогுро╡родுрооாрой рокро░ுрод்родிропிро▓ாрой роХாро▓ுро▒ைроХро│ாрой роЗро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.
роОроЯை роЕродிроХрооாройாро▓் роЕродைроХ் роХுро▒ைрок்рокродு роЕро╡роЪிропроо். роЕрод்родுроЯрой் роиீрог்роЯроиேро░роо் роУро░ிроЯрод்родிро▓் роиிро▒்рокродைропுроо் родро╡ிро░்роХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.
роиீро░ிро┤ிро╡ு роЗро░ுрои்родாро▓் роХுро░ுродிрок் рокро░ிроЪோродройைроХро│் роЪெроп்родு роЕродு роХроЯ்роЯுрок்рокாроЯ்роЯிро▓் роЗро░ுрок்рокродை роЙро▒ுродிрок்рокроЯுрод்род ро╡ேрог்роЯுроо். роОроХ்ро╕ிрооா, роЪொро░роЪிро╕் рокோрой்ро▒ роЪро░ுроо роиோроп்роХро│் роЗро░ுрои்родாро▓் роЕродро▒்роХாрой роЪிроХிроЪ்роЪைроХро│ை роЪро░ிропாроХроЪ் роЪெроп்роп ро╡ேрог்роЯுроо்.
роиீрог்роЯ роиேро░роо் роХாро▓்роХро│் родрог்рогீро░ுроХ்роХுро│் роКро▒ுро╡родைрод் родро╡ிро░்роХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роХாро▓்роХро│ைроХ் роХро┤ுро╡ிройாро▓் роИро░род்родை роЙроЯройроЯிропாроХ родுрогிропாро▓் роТро▒்ро▒ி роЕроХро▒்ро▒ро╡ுроо். ро╡ாроЪройைроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் рооро░ுрои்родுроХро│் роХро▓рои்род роЪро╡ро░்роХ்роХாро░роЩ்роХро│ை роЙрокропோроХிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯாроо். рокேрокி роЪோрок் роЕро▓்ро▓родு роИро░рок்рокродрооро│ிроХ்роХுроо் роЪோрок் (moisturizing soap) рокோрой்ро▒ро╡ைропே роиро▓்ро▓родு.
роЯொроХ்роЯро░். роОроо்.роХே.рооுро░ுроХாройрои்родрой்-роХுроЯுроо்рок рооро░ுрод்родுро╡ро░்