நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த மனிதர்களை அடையாளம் காண்பது எப்படி?
இன்றைய அதிவேக டிஜிட்டல் யுகத்தில், மனிதர்களின் வாழ்க்கை முறை மாறிவிட்டதைப் போலவே, உறவுகளின் தன்மைகளும் பல மாற்றங்களைச் சந்தித்துள்ளன. சுற்றி நூற்றுக்கணக்கான நண்பர்கள் சமூக வலைத்தளங்களில் இணைந்திருந்தாலும், உண்மையான நிம்மதியையும் ஆதரவையும் தரும் நட்பு எங்குள்ளது என்ற கேள்வி பலரிடமும் எழுகிறது. இதில் துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில மனிதர்களின் பழக்கம் நம் மனதைச் செழிப்பாக்குவதற்குப் பதிலாக, ஒட்டுமொத்த ஆற்றலையும் உறிஞ்சிவிடும். இவர்களை உளவியல் ரீதியில் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த மனிதர்கள் என்று அழைக்கிறோம்.
நண்பர் போல் நெருங்கும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த மனிதர்களை அடையாளம் காண்பது எப்படி?
அனைத்து மனிதர்களிடமும் சிறு குறைகள் இருக்கத்தான் செய்யும். ஆனால், ஒருவருடன் பழகும்போது தொடர்ச்சியாக நமது மனநலனும், தன்னம்பிக்கையும் பாதிக்கப்படுகிறதென்றால், அங்கு ஏதோ தவறு இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
- அதிகப்படியான சுயநலம்: இவர்கள் எப்போதுமே தங்களைப் பற்றியும், தங்கள் பிரச்சனைகளைப் பற்றி மட்டுமே பேசுவார்கள். உங்களுடைய மகிழ்ச்சியையோ அல்லது சோகத்தையோ காது கொடுத்துக் கேட்க மாட்டார்கள்.
- ஆற்றலை உறிஞ்சும் தன்மை: இவர்களைச் சந்தித்துவிட்டு வந்தாலே, உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆற்றல் முழுமையாகச் சோர்ந்துவிட்டது போன்ற ஒருவித தளர்வு ஏற்படும்.
- குற்றம் சாட்டும் குணம்: எப்போதுமே தவறு உங்கள் பக்கம்தான் இருப்பது போல உங்களை நம்ப வைப்பார்கள். உங்களுடைய சுயமரியாதையைச் சீர்குலைக்கும் வகையில் தொடர்ந்து விமர்சிப்பார்கள்.
- உங்கள் வெற்றியைப் பொறுக்காத தன்மை: உங்கள் சாதனைகளைக் கண்டு வெளிப்படையாகப் பாராட்டாமல், கேலி செய்வது அல்லது மறைமுகமாக மட்டம் தட்டுவது இவர்களின் வாடிக்கையாக இருக்கும்.
- இருநாக்கு: உங்கள் முன்னால் சிரித்துப் பேசிவிட்டு, அப்பால் சென்று அடுத்தவர்களுடன் உங்களை இகழ்ந்து பேசுவது.
- மறுப்பு: நீங்கள் பேசும் ஒவ்வொரு கருத்தினையும் மறுத்துப் விவாதிப்பது
விலகுவதற்கான உளவியல் வழிகள்
இத்தகைய மனிதர்களுடன் தொடர்ந்து பயணிப்பது நமது மன அழுத்தத்தை பலமடங்கு அதிகரித்து, ஒட்டுமொத்த உடல் நலனையும் பாதிக்கும். எனவே இவர்களிடமிருந்து விலகுவது அவசியம்.
"நம்முடைய மன அமைதிக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் எந்த ஒரு உறவையும் விலக்கி வைப்பது சுயநலமல்ல; அது சுய பாதுகாப்பு."
- எல்லைகளை நிர்ணயித்தல்: உங்களுடைய தனிப்பட்ட விஷயங்களை அவர்களிடம் பகிர்வதைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். அவர்களின் எதிர்மறையான பேச்சுகளுக்குத் தகுந்த இடைவெளியைக் கொடுங்கள்.
- குற்ற உணர்வைத் தவிர்த்தல்: பல ஆண்டுகள் பழகிவிட்டோமே என்ற காரணத்துக்காக உங்களை நீங்களே வருத்திக் கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் மனநலன் தான் முதன்மையானது என்பதில் தெளிவாக இருங்கள்.
- அமைதியான விலகல் முறை: இவர்களிடம் பேச நேரிட்டால், அதிக ஈடுபாடு காட்டாமல், சுவாரஸ்யமற்ற எளிய பதில்களை மட்டும் அளியுங்கள். உங்களிடமிருந்து எந்த எதிர்வினையும் கிடைக்காத பட்சத்தில், அவர்கள் தானாகவே விலகிச் சென்றுவிடுவார்கள்.
👊
நட்பு என்பது நம் வாழ்க்கைக்கு வெளிச்சம் தர வேண்டுமே தவிர, இருளைத் தரக் கூடாது. வாழ்க்கைப் பயணம் மிகக் குறுகியது; அதை எத்தகைய மனிதர்களுடன் பகிர்கிறோம் என்பதில் விழிப்புணர்வுடன் இருப்பது அவசியம். நச்சுத்தன்மை கொண்ட உறவுகளைத் துண்டித்து, நேர்மறையான மனிதர்களைச் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலமே ஆரோக்கியமான, நிம்மதியான வாழ்க்கையை நாம் வாழ முடியும்.
தீபம் உளவியல்
